Mgr. Michaela Kousalová

„Věřím, že tělo a mysl spolu komunikují. Když jejich signály pochopíme, můžeme žít zdravěji, vědoměji a spokojeněji.“

Zdraví, vědomý pohyb a výživa jsou pro mě cestou, kterou sama žiju a s radostí ji předávám dál. Přestože jsem původně vystudovala obor Historie na Technické univerzitě v Liberci, už od střední školy mě přitahovalo racionální stravování, fungování lidského těla a komplexní přístup ke zdraví. Postupně se tato oblast stala mým povoláním i posláním.

Od roku 2016 působím jako certifikovaná výživová poradkyně a svou praxi rozvíjím také na klinice WE CARE, kde klientům pomáhám vytvářet udržitelné stravovací návyky, lépe porozumět signálům vlastního těla a budovat dlouhodobou rovnováhu. Výživu vnímám jako praktický nástroj, který může být srozumitelný, funkční a přirozeně začleněný do běžného dne.

Zkušenosti čerpám také z oblasti pohybového vedení – fitness, cvičení se seniory či pilates, kterému se věnuji řadu let. Tyto zkušenosti mi umožňují nahlížet na tělo v širších souvislostech a propojit výživu s vhodně zvoleným typem pohybu.

Aktuálně působím jako lektorka jógy a pilates ve studiu DEVE Flow, kde vedu mimo jiné i specializovanou Onkojógu pro pacienty v léčbě a po léčbě. Nabízím také individuální jógové lekce s možností propojení s výživovým poradenstvím. Práce s klienty je pro mě vždy komplexní – s respektem k tělu, psychice i životní situaci.

ZPĚT NA TÝM