Pro pohodové mateřství

Metoda Ludmily Mojžíšové: Tato fyzioterapeutická metoda je zaměřená na uvolnění pánevního dna a správné nastavení pohybového aparátu. Pomocí jemného cvičení a mobilizace zlepšuje prokrvení pánevní oblasti, harmonizuje nervosvalový systém a podporuje reprodukční zdraví. V kombinaci s dalšími terapiemi, jako je IVF, může významně zvýšit šance na početí. Terapie zahrnuje cvičení, mobilizaci kostrče a individuální instrukce pro domácí péči.

Reflexní terapie: Reflexologie pro podporu plodnosti je neinvazivní metoda, která pomocí stimulace reflexních bodů na chodidlech podporuje hormonální rovnováhu a přirozené procesy těla. Terapie probíhá podle menstruačního cyklu a pomáhá párům, které se snaží otěhotnět, nebo těm, kteří čelí problémům s opakovanými potraty. Pravidelná terapie zlepšuje reprodukční zdraví a přináší pocit uvolnění.

Psychoterapie: Stres, obavy a nevyřešené psychické bloky mohou ovlivnit vaši schopnost otěhotnět. Nabízíme bezpečný prostor, kde můžete otevřeně sdílet své obavy, zvládat emoční napětí a najít psychickou rovnováhu, která je pro cestu k mateřství klíčová.

Výživové poradenství a doplňky: Navrhneme vám individuální jídelníček a doporučíme přírodní doplňky, které podpoří hormonální rovnováhu, zdraví reprodukčního systému a celkovou vitalitu. Vycházíme z diagnostiky a sledujeme vaše specifické potřeby.

Fytoterapie: Byliny a přírodní preparáty pomohou upravit menstruační cyklus, podpoří správnou funkci hormonů a připraví tělo na těhotenství. Fytoterapie je šetrná a účinná metoda, která doplňuje ostatní terapie.

Fyzioterapie pro těhotné: Pomůžeme vám zvládnout změny, které těhotenství přináší. Fyzioterapie pomáhá předcházet bolestem zad, stabilizovat pánevní dno a připravit tělo na hladký průběh porodu. Speciální cviky zlepšují držení těla, podporují správnou polohu miminka v děloze a snižují riziko diastázy. Fyzioterapie zároveň posiluje důležité svalové skupiny, které během těhotenství nesou zvýšenou zátěž.

Úleva při těhotenských obtížích: Ranní nevolnosti, bolesti hlavy, pálení žáhy nebo zavodnění dokáží těhotenství znepříjemnit. Nabízíme šetrné techniky, které zmírní tyto projevy, přinesou úlevu a pomohou vám cítit se lépe. Zaměřujeme se také na prevenci problémů, které mohou vzniknout v pokročilých fázích těhotenství.

Reflexologie v těhotenství: Reflexní masáže pomáhají uvolnit stres, zmírnit bolesti zad, opuchlé nohy a zlepšit kvalitu spánku. Od 37. týdne se reflexologie zaměřuje na podporu přirozených procesů těla, aby vás připravila na porod. Jemná a přesně cílená stimulace reflexních zón dokáže dokonce pomoci porod přirozeně spustit.

Fyzioterapie po porodu: Po porodu se tělo přirozeně zotavuje, ale někdy potřebuje odbornou pomoc. Pomůžeme vám obnovit stabilitu pánevního dna, zpevnit tělo a řešit problémy, jako je diastáza nebo inkontinence. Ukážeme vám cviky na míru, které si snadno osvojíte i doma, a podpoříme vás na cestě zpět k pohybovým aktivitám.

Ošetření jizev: Ať už se jedná o jizvu po císařském řezu nebo jiném zákroku, nabízíme techniky, které urychlují hojení a zlepšují elasticitu pokožky. Maderoterapie, tejpování nebo biostimulační laser jsou osvědčené metody, které obnovují funkčnost tkání a přinášejí úlevu. 

Gynolaser: Tato šetrná metoda regeneruje tkáně intimní oblasti po porodu. Gynolaser zlepšuje komfort při běžných činnostech a přispívá k celkové harmonii pánevního dna.

Psychoterapie po porodu: Poporodní období může přinášet emoční výkyvy, úzkosti nebo deprese. Nabízíme vám prostor, kde můžete otevřeně sdílet své pocity, najít podporu a vrátit se k psychické pohodě.

Baby masáže: Naučíme vás jemné techniky masáží, které zlepšují spánek miminka, pomáhají při kolikách a podporují vzájemné propojení (bonding). Nabízíme také kombinaci baby masáže a reflexologie, abyste si i vy mohla dopřát relaxaci.