Dornova metoda je korekční manuální terapie, která se zaměřuje na navrácení kloubů a obratlů do správné polohy. Terapie probíhá za vaší aktivní účasti – terapeut vás povede k jemným pohybům nohou nebo rukou, zatímco cíleně podporuje správné usazení kloubů či obratlů. Při tom se pomocí tlaku palce na obratle uvolňují blokády v tkáních i toku energie.
Výsledkem Dornovy metody je uvolnění nejen fyzických, ale i psychických blokád, které jsou často zdrojem bolestí a poruch energie v těle. Dornova metoda respektuje člověka na všech úrovních – tělesné i duševní – a její účinky se projeví komplexně. Klíčové je především správné nastavení oblasti bederní, kyčelní a stehenní, což je základem celkové úlevy.
Bolesti zad, bederní, hrudní, krční páteře, bolesti kloubů včetně SI kloubů a kostrče
Problémy pohybového aparátu (skolioza páteře, nestejná délka končetin, vybočené obratle, nohy do X nebo do O, blokády žeber, tzv. voda v koleni, patní ostruhy, vbočený palec – hallux aj.)
Migrény a bolesti hlavy
Bolesti při menstruaci
Otoky a mravenčení končetin
Problémy s plodností u žen
Křečové žíly, hemorrhoidy
Chronické zažívací obtíže včetně zácpy
Vysoký krevní tlak
Terapie začíná úvodním pohovorem, během kterého terapeut zjistí vaše potíže a případné kontraindikace. Pokud máte k dispozici lékařské zprávy, rentgenové snímky nebo výsledky vyšetření, je vhodné je s sebou přinést. Prvním krokem terapie je kontrola délky končetin. Často bývá u pacientů patrná nestejná délka nohou, což může vést k nesprávnému postavení pánve a dalších kloubů. Tuto odchylku terapeut koriguje pomocí tzv. „ručníkové metody“, kdy pacient vleže na zádech provádí pohyby nohou podle instrukcí terapeuta, který současně působí tlakem na příslušné oblasti.
Následně se terapeut zaměří na kolena, kotníky a další klouby dolních končetin, aby zajistil jejich správné postavení. Dalším krokem je korekce polohy pánevních kostí a vyšetření všech segmentů páteře. Terapeut začíná u kostrče, která bývá často vychýlena v důsledku pádů nebo nevhodných pohybových návyků. Toto vychýlení může být příčinou řady obtíží, jako jsou hemoroidy, bolesti při sezení nebo problémy s vyměšováním. Náprava probíhá zvenčí, šetrně a bezbolestně.
Po vyšetření kostrče pokračuje terapeut směrem vzhůru k hlavě a postupně se věnuje všem obratlům páteře. Při tom pracuje v úzké spolupráci s pacientem, který provádí jemné pohyby končetin podle instrukcí, zatímco terapeut působí tlakem na jednotlivé obratle. Tento proces nejen že obnovuje správné postavení kloubů a obratlů, ale také uvolňuje blokády v toku energie, což vede k celkovému uvolnění těla.
Po úpravě páteře se terapeut zaměří na horní končetiny, včetně ramenních kloubů, loktů, zápěstí a prstů. I zde dochází k šetrnému navrácení kloubů do správné polohy, čímž se uvolňují svalová napětí a blokády, které mohly způsobovat bolesti a omezení pohybu.
Terapie obvykle končí doporučeními pro domácí cvičení, která jsou klíčová pro udržení dlouhodobého účinku. Pacient se také dozví, jak správně pečovat o své tělo, aby se problém znovu nevrátil. Pro dosažení optimálních výsledků je důležité dodržovat všechny pokyny terapeuta, zejména denní cvičení na udržení správného postavení kloubů.
Obvykle postačí jedno nebo dvě komplexní ošetření ročně, záleží však na vaší zodpovědnosti a dodržování pokynů terapeuta. Denní cvičení je klíčové pro udržení správného postavení kloubů a dlouhodobé výsledky terapie. Po terapii je důležité se po dobu 3 dnů vyhýbat fyzické zátěži, zvýšit příjem tekutin, pravidelně cvičit Dornovy cviky a dbát na další doporučení terapeuta
Pokročilá osteoporóza
Akutní záněty
Artróza 4. stupně (u 3. stupně s omezením)
Bechtěrevova nemoc (možno však baňkovat)
Probíhající chemoterapie nebo radioterapie
Těžké revmatické onemocnění
Umělé klouby a obratle
Nedávné operace kloubů nebo páteře
Výhřez ploténky (po odeznění akutního stavu)
Stav po úrazu, pádu, zlomenině (až po šesti týdnech či úplném zahojení)
Těhotenství (s omezením na srovnání délky končetin)
| DORNOVA METODA | Cena |
|---|---|
| Dornova metoda - 90 minut | 2 800 Kč |
| Záloha na Dornovu metodu při objednání | 1 000 Kč |
WE CARE s.r.o.
Klinika funkční a integrativní medicíny
Klostermannova 690/15
460 01 Liberec 1
PROVOZNÍ DOBA
Pondělí až čtvrtek 8–17 hodin
Pátek 8–16 hodin
www.wecareliberec.cz
Tel.: +420 775 844 672
info@wecareliberec.cz
