Nemusíte počítat kalorie ani řešit detailní tabulky. Stačí základní orientace. Zaměřte se na 3 věci:
Produkt by měl ideálně obsahovat minimálně 8–10 g bílkovin na porci (záleží, o jaký produkt se jedná). Vyhýbejte se produktům, kde je cukr mezi prvními složkami, a u tuků preferujte přirozené zdroje — ořechy, mléčné výrobky, olivový olej.
WE CARE s.r.o.
Klinika zdraví & Longevity
Klostermannova 690/15
460 01 Liberec 1
PROVOZNÍ DOBA
Pondělí až pátek 8–16 hodin
Prostory kliniky nejsou bezbariérové.
www.wecareliberec.cz
Tel.: +420 775 844 672
info@wecareliberec.cz
